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1980年，进入中国香港无线电视第9期艺员查验班出说念。1983年，因在主演的电视剧《射雕英豪传》中扮演的杨康一角成名[2]。1989年，退出文娱圈，创办艺视眼镜。2004年，复出。2005年4月，复出后参演的首部电视剧《学警洪志》开播[3]。2008年12月，夺得腾讯星光大典“港台地区年度最具实力电视男演员”。2014年起，影音先锋性爱欧美主演了《使徒行者》《芳华正能量之我是女神》《新猛龙过江》《纽约纽约》等影视作品。2017年11月25日，凭借《使徒行者2》获取TVB马来西亚星光聚集受奖仪式“最谨防TVB男主角”和“最谨防TVB电视扮装”[4]；同庚12月21日大桥未久合集，凭借《使徒行者2》获取万千星辉受奖仪式2017最好男主角奖提名[5]。2020年10月，参演的电视剧《使徒行者3》在腾讯视频播出[6]。2021年12月16日，主演的电视剧《飞虎之壮志英豪》在中国大陆开播[7]。2022年7月31日，进入的综艺节目《隆盛无敌奖门东说念主》播出[8]。

1990年，苗侨伟与演员戚好意思珍结为佳耦。婚后育有女儿苗彤和女儿苗准[9-10]。